山西省股票杠杆信息中心 爱长结节的人, 体内一半痰, 一半湿, 警惕这3种水果, 结节催化剂

随着生活条件的提高，水果变得越来越家常，甚至有人拿水果当主食，然而很多人却不知道，对于痰湿体质（结节体质，爱长结节）的人来说，有些水果就是助湿剂，越吃痰湿越多，堵在肺里，就是肺结节；堵在甲状腺，就是甲状腺结节；堵在子宫，就是子宫肌瘤。

可以说，很多爱长结节的人，身体里一半是痰，一半是湿。今天说的这3种水果，痰湿体质的人一定要管住嘴——注意，并不是不能吃，而是不能过量。

一、西瓜

西瓜性寒味甘，能清热解暑、利尿除烦。夏天吃一块很舒服，但如果你舌苔白腻、怕冷、大便不成形，西瓜的寒凉则会损伤脾阳。脾阳一伤，运化更差，水湿停聚，痰湿就来了。冰镇西瓜更是湿上加寒，吃下去直接冻住脾胃。

建议：痰湿体质的人，夏天可以吃常温西瓜，每次不超过两块。吃完若感觉胃凉、拉肚子，就说明不适合。

二、芒果

芒果性温味甘酸，但它的湿气很重，且富含糖分和黏液质。中医认为甘能助湿，吃多了会困住脾胃，导致湿气内生。很多人在芒果季连续吃几天，就会觉得舌苔变厚、嗓子有痰、大便黏腻。

建议：偶尔吃一半个没问题，别天天吃。如果吃完觉得口干舌燥、痰变多，就说明过量了。

三、桂圆（龙眼）

桂圆性温味甘，是补气血的好东西。但它甘温滞脾，吃多了会助湿生热。痰湿体质的人，体内本来就有湿，再吃桂圆，等于往沼泽地里倒胶水，湿气更排不出去。尤其是新鲜桂圆，糖分高、水分大，更容易生痰。

建议：每天吃3-5颗干桂圆就够了，别当零食一把一把吃。如果吃完觉得腹胀、痰多、舌苔变腻，就要减量或停掉。

当然，助湿生痰的水果并非仅仅这3种，大家可以根据下面这3个方法来自行判断：

1、看吃完后的感觉：吃完一种水果，如果半小时内觉得嗓子黏、痰变多、舌苔变厚，说明它助湿。

2、看大便：第二天大便不成形、黏马桶、冲不干净，说明水果太湿了。

3、看舌苔：吃之前舌苔薄白，吃之后变厚腻，说明该水果不适合你的体质。

千万记住：水果没有绝对的好坏，关键要看你的体质和食用量。

去年接诊了一位刘先生，48岁，企业高管。体检查出右肺一个7mm的混合磨玻璃结节，报告建议密切随访。他平时应酬多，爱喝冰啤酒、吃生冷食物，总觉得嗓子有黏痰，早上起来要咳好一阵，饭后胃胀，大便稀溏，浑身沉甸甸的。舌质淡胖，边有齿痕，苔白厚腻，脉濡滑。

辨证为脾虚痰湿，痰浊阻肺；以健脾化痰、理气散结为法开方：

这个时候的杨秀清，已经是太平天国实打实的掌权者，靠着代天父传旨的特权，连天王洪秀全都要让他三分，可他心里一直有个放不下的事。他出身广西桂平紫荆山的贫苦烧炭人家，金田起义的时候，家里的父母、叔伯还有一大帮族里的近亲，因为老的老、小的小，没能跟着起义军出来，一直留在广西老家。太平军起义之后，清朝官府一直在疯狂搜捕太平军家属，杨秀清作为太平军的核心首领，他留在老家的家人，随时都有被官府抓起来杀头的风险，可想要把人接过来，难度大到离谱。

党参、白术、茯苓、炙甘草（健脾益气）、陈皮、法半夏（理气化痰）、浙贝母、桔梗（化痰散结，引药入肺）、丹参1（活血通络）等。（注：一人一方，为防止盲目自行服用，故隐去部分药材）

同时嘱咐他：停掉冰啤酒、生冷食物，少吃甜食油腻之物。

结果：3个月后复查CT显示右肺7mm混合磨玻璃结节已缩小至2mm，密度变淡，建议年度随访。除此之外，痰也明显少了，胃也不胀了，大便成形，舌苔变薄白，整个人精神状态明显好转，身体轻松。

最后说两句：身体有疾病的人，饮食上要学会观察，从吃完后的感觉、大便、舌苔等方面，来判断适不适合自己山西省股票杠杆信息中心，从而减少饮食不对产生的副作用。